大乘佛法不是簡單的燒香拜佛，上乘功夫也不是簡單的拳打腳踢。易筋洗髓功是由《易筋經(jīng)》、《洗髓經(jīng)》兩部真經(jīng)演化而來、由少林初祖達(dá)摩所創(chuàng)編，傳承至今已有1500年。其對少林寺的影響，對武術(shù)的影響，對健康養(yǎng)生的影響，很值得我們?nèi)ブ匾暤摹Ｒ捉钕此韫ΨU武為一體，密不外傳，歷來僅供寺中主持、高僧大德修持，被譽(yù)為少林鎮(zhèn)寺之寶。
民國期間易筋洗髓功流傳民間，被廣大精英人士奉為養(yǎng)生強(qiáng)身法寶，成為養(yǎng)生領(lǐng)域強(qiáng)身健體的神奇養(yǎng)生功法。從其悠久的歷史傳承和傳播人群的角度來看，修煉易筋洗髓功對人體的好處還是有很多的。易筋、洗髓同時修練，內(nèi)外兼融，慧命雙修，功德、福德不可限量，修練易筋、洗髓不僅是練身，而是對生命的修正。
修練易筋洗髓功充分體現(xiàn)了“天人相應(yīng)”，“天人合一”的整體觀，即符合大自然的客觀規(guī)律，又符合人體的運(yùn)行規(guī)律，達(dá)到人與自身，人與社會，人與自然的協(xié)調(diào)與和諧，是一套系統(tǒng)的自然療法。
修練易筋洗髓功對人體的好處：能快速提高精、氣、神，其功法原理：修練任脈、督脈、沖脈匯集之穴——會陰穴，進(jìn)而打通任督二脈，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)轉(zhuǎn)及排毒通道通暢，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。任脈主血，督脈主氣，二脈通則氣血足，由經(jīng)絡(luò)到五臟之腎。腎主骨，骨生髓，改變精筋，洗滌骨髓，凈化血液，開竅于外陰，強(qiáng)化于丹田之氣，增強(qiáng)腎作為先天之本的孕育能力，從根本上解決精、氣、神問題。
修練易筋洗髓功對人體的好處，整體上可以讓您遠(yuǎn)離疾病的痛苦，身體健康是一切的根本。根本穩(wěn)固，您的生命將會更加精彩燦爛。
